১৮) স্টাইল Corrections

ফর্ম ভিডিও: পাশ ও পেছন থেকে। দেখুন: অতিরিক্ত হিল ব্রেক, কাঁধ কানে, হাত বুকে, কোমর বসা। একটা সমস্যা বাছুন।

সংশোধন ইজি রানে। স্পিড দিনে পুরনো ছন্দ ফিরে আসবে—স্বাভাবিক। ক্লান্তিতে ফর্ম ভাঙে বলে কোর ও ঘুমও সংশোধন।

কোচ বা ফিজিও থাকলে ভালো। ইউটিউবের ‘পারফেক্ট ফর্ম’ অতিরিক্ত করে বাছুর নষ্ট করতে পারে।

স্টাইল সুন্দর দেখানোর চেয়ে আঘাতহীন দীর্ঘদিন দৌড়ানো বড় কারেকশন।