১) ম্যারাথনের প্রকারভেদ

রোড স্ট্যান্ডার্ড: ৫ কিমি, ১০ কিমি, ২১.১, ৪২.২। এর নিচে ফান রান, উপরে আলট্রা (৫০কে, ১০০কে, ১২/২৪ ঘণ্টা)। মিনি ম্যারাথন নামে অনেকে ১০কে বা ২১কে চালায়—নাম নিশ্চিত করুন।

ট্রেইল ও স্কাই ম্যারাথন উচ্চতা যোগ করে; সময় তুলনা রোডের সাথে হয় না। ভার্চুয়াল দূরত্ব এক, অভিজ্ঞতা আলাদা।

প্রথম বছরে ৫কে → ১০কে → হাফ স্বাভাবিক সিঁড়ি। ফুলের আগে একটি হাফ শেষ করা বুদ্ধি। আলট্রা ফুলের পর, একই মৌসুমে নয়।

দূরত্ব বাড়লে পেস কমে, পুষ্টি ও মাথা বাড়ে। শুধু ‘আরও কিমি’ নয়, ‘আরও ধৈর্য’।