৫) কোন জুতা ভালো?

অন্যের পিবির জুতা আপনার হাঁটুর জুতা নাও হতে পারে। চওড়া পায়ের মানুষ সংকীর্ণ রেসারে নখ কাটে। ট্রায়ালে দুই জোড়া পরে দোকানের বাইরে হাঁটুন।

কুশন বেশি মানেই হাঁটু বাঁচে না। অস্থির ফোম কিছু পায়ে ভালো, কিছু পায়ে গোড়ালি মোচড়ায়। নিজের ইনজুরি ইতিহাস বলুন বিক্রেতাকে।

দাম ও দুর্নীতি: অফার দেখে সাইজ ভুল কিনবেন না। রিটার্ন নীতি আছে কি? অনলাইনে শুধু রঙ দেখে নয়, শেষ যে জোড়া ভালো লেগেছিল তার মডেল থেকে শুরু।

৬০০–৮০০ কিমি বা ফোম মরা গেলে বদলান—সংখ্যা পা অনুযায়ী সরে। গোড়ালির মুখ ভাঙা, তলা মসৃণ—এগুলো সংকেত।