৪) দৌড়ের জুতার প্রকারভেদ

ডেইলি ট্রেনার: কুশন, স্থায়িত্ব, বেশিরভাগ কিমি এখানে। টেম্পো/স্পিড: হালকা, কম ড্রপ হতে পারে। রেসার: কার্বন/প্লেট, স্পেশাল দিন। ট্রেইল: গ্রিপ ও সুরক্ষা।

মিনিমালিস্ট ও সুপারশু একই পায়ে প্রতিদিন নয়। সুপারশুতে হঠাৎ সব কিমি সরালে বাছুর-অ্যাকিলিস ঝুঁকি। নতুন ধরন সপ্তাহে এক-দুই রান।

রোটেসন: দুই জোড়া ডেইলি থাকলে ফোম ফিরে ওঠে, আয়ু বাড়ে। ভেজা জুতা পরের দিন জোর করে না পরা।

ফ্যাশন স্নিকার ও রেপ্লিকা রেসার আলাদা আলোচনা। পায়ের কাজ বোঝা প্রথম, ব্র্যান্ড দ্বিতীয়।