(ছ) কিছু বাড়তি জানা
৭) শহুরে রাস্তায় সতর্কতা
গাড়ি, কুকুর, গর্ত, ধোঁয়া—শহরের রান সাহস নয়, সতর্কতা।
বিপরীত দিকের ট্রাফিক দেখে চলুন যেখানে নিয়ম অনুযায়ী নিরাপদ। লাইট, প্রতিফলক, রাত কমান। ইয়ারফোন দুই কানে পুরো ভলিউম নয়।
চৌরাস্তায় জয় ধরে নয়, চোখ মিলিয়ে। বাসের ডানদিকের ঘুরপথ। ফ্লাইওভার নামায় গতি নিয়ন্ত্রণ।
ভোরের কুয়াশা ও বৃষ্টিতে ব্রেক দূর। চেনা রুট, পরিবারকে খবর। গ্রুপ নিরাপদ।
বায়ু খারাপ দিনে ইজি বা ইনডোর। বুক ব্যথা হলে থামুন।
শিক্ষামূলক পাঠ, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। বিষয়সূচি শাহানুল ইসলামের রানিং হাব অনুসরণে; পাঠ্য অফলাইন পড়ার জন্য নতুন করে লেখা।