(ছ) কিছু বাড়তি জানা
১৯) বর্ষায় সতর্কতা
গ্রিপ, বজ্র, জমে থাকা পানি, চামড়ার ঘষা—বর্ষায় ইজি ও সতর্ক।
হালকা বৃষ্টিতে দৌড় মজা। বজ্র ও জলাবদ্ধতায় নয়। পানির নিচে গর্ত। গ্রিপ কমে, নামার সময় আরও।
ভেজা মোজা ফোসকা। ভ্যাসলিন, রিজার্ভ মোজা। গাঢ় রং কাদা ঢাকে। বিদ্যুৎ খুঁটি ও খোলা মাঠ এড়ান।
জুতা শুকানো: কাগজ ভরে, রোদ, ড্রাম নয়। পরের দিন ভেজা জুতায় নয়।
রেস বর্ষায় হলে পেস নামান, মজা বাড়ান। পিবি অন্য দিনের।
শিক্ষামূলক পাঠ, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। বিষয়সূচি শাহানুল ইসলামের রানিং হাব অনুসরণে; পাঠ্য অফলাইন পড়ার জন্য নতুন করে লেখা।