(ছ) কিছু বাড়তি জানা
১৮) প্রথম লাইনে দাঁড়ানো
সামনের করিডোর এলিট ও লক্ষ্য পেসের—নতুনদের সেখানে দাঁড়ানো বিপদ।
স্টার্ট করিডোর পেস অনুযায়ী। সামনে দাঁড়ালে পেছনের দ্রুত রানার হোঁচট, আপনিও প্রথম কিমি অতিরিক্ত জোরে। নিজের পেসার প্লেকার্ড খুঁজুন।
বিবের সময় অনুযায়ী সিডেড হলে মানুন। সেলফির জন্য সামনে যাওয়া অসম্মান।
লাইনে ঠাণ্ডা হলে জামা খুলে জমা, আবার দুই মিনিট হাঁটা। শিংগার সাথে সাথে স্প্রিন্ট নয়।
প্রথম লাইন অর্জন, সেলফি পয়েন্ট নয়।
শিক্ষামূলক পাঠ, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। বিষয়সূচি শাহানুল ইসলামের রানিং হাব অনুসরণে; পাঠ্য অফলাইন পড়ার জন্য নতুন করে লেখা।