২) Half Ironman লিস্ট

হাফ আয়রনম্যান (৭০.৩) অনেকের বাস্তব লক্ষ্য। কাটঅফ সাধারণত ৮.৫ ঘণ্টা। সাঁতার খোলা জলের অভ্যাস লাগে—পুল আলাদা।

এশিয়া ও মধ্যপ্রাচ্যে বেশ কয়েকটি ৭০.৩ হয়; তারিখ ক্যালেন্ডার দেখে নিন। স্থানীয় ট্রায়াথলন ক্লাব ছোট ডিস্ট্যান্স (স্প্রিন্ট/অলিম্পিক) দিয়ে শুরু করায়।

বাইক ফিট ও হেলমেট অহংকার নয়, নিরাপত্তা। দৌড়ের জুতা ট্রানজিশনে গোছানো অনুশীলন করুন।

ফুলের আগে হাফ একটি বুদ্ধিমান সিঁড়ি।