১) বছরে কয়টা ম্যারাথন?

ইভেন্ট আসক্তি সহজ। প্রতি মাসে বিব মানে রিকভারি নেই। অভিজ্ঞ রানাররাও বছরে এক-দুটি ‘এ-রেস’ বাছে, বাকিগুলো ট্রেনিং-রেস বা মজা।

ফুল ম্যারাথনের পর শরীরকে কয়েক সপ্তাহ হালকা রাখা লাগে। পরের ফুলের আগে অন্তত ১৬–২০ সপ্তাহ গড়ে তুলুন। মাঝে ১০কে বা হাফ দিয়ে ছন্দ রাখা যায়।

বাংলাদেশে শীতকালীন ইভেন্ট ঘন হয়। নভেম্বর–ফেব্রুয়ারি সব রেস নিলে গরমকালে ভাঙবেন। বছরে ৪–৬টি স্টার্ট লাইন অনেকের জন্য সুস্থ সংখ্যা; নতুনদের জন্য তারও কম।

ক্যালেন্ডার খালি রাখা মানে অলসতা নয়—লং রান, স্লিপ, পরিবার। যে রেস আপনাকে ভয় পায় ও প্রস্তুতি টানে, সেটাই এ-রেস।